Workshop Qigong met korte stok

Een favoriet van veel leerlingen: Qigong met de korte stok. Dit is een heerlijke manier om je lichaam los te maken. Door de stok worden bewegingen net iets ruimer, wat je helpt vermoeide of gespannen spieren zacht te rekken. De stok daagt je uit in je centrum te blijven. Dus jezelf te blijven voelen terwijl je met de stok in beweging bent. We werken met een korte, lichte stok die voor iedereen makelijk hanteerbaar is. Als het even lukt gaan we het liefst naar buiten.

Tijdens de workshop maak je kennis met een aantal bewegingen met de korte stok. Samen vormen deze bewegingen een korte vorm die vloeiend achter elkaar gedaan kan worden. Bekijk een video van de vorm met korte stok.

chinese_yogaEen eigen stok is niet nodig. Er zijn voldoende stokken aanwezig. De workshop vindt bij mooi weer buiten plaats, in het park.

 

Details

Datum:  zondag 28 augustus 2016
Tijd: 13:00 -15:00u
Locatie: park Harmonielaan, Nieuwegein of een binnenlocatie.
Kosten: 20 euro per workshop, incl. thee, U-pas mogelijk

Meld je aan.