Workshop Power Taiji

Power Taiji is een dynamische workshop waarbij je snelheid en kracht leert ontwikkelen door je simpelweg te ontspannen. Het lijkt niet samen te gaan, het verminderen van spierspanning en krachtige en snelle bewegingen. In deze workshop leer je hoe het tóch kan.

power taiji, power yoga, yoga, kracht inspanning, dynamiek, ontspanning, krijgskunst, nieuwegein, taiji, tai chi, taijiquan

De workshop biedt een mix van ontspanning en inspanning en laat je ervaren dat meer ontspanning leidt tot een grotere kracht. Denk aan de enorme impact van een zweepslag. Spieren hoeven niet eerst verkort te worden om een krachtige en snelle stoot te geven. Door minder op spierkracht te gebruiken put je je lichaam minder uit. Terwijl je wel een lekkere work-out doet.

In deze workshop werken we veel in tweetallen op stootkussens. De bewegingen worden rustig opgebouwd en voor wie wil op snelheid uitgevoerd.

Datum: zondag 26 april 2015
Tijd: 13:00 – 15:00
Locatie: buiten in het park aan de Harmonielaan, Nieuwegein
Kosten: 25 euro p.p incl. thee
Aanmelden: info@studio-zin.nl of 030 6034332