Zomerworkshop Chinese Yoga

Chinese Yoga voor een soepel lijf en kalme geest

Maak je lijf lekker los met Chinese Yoga. Deze set oefeningen opent met lichte rek- en strekbewegingen je lichaam. Op een rustige manier week je vastzittende spanning los. Door de repeterende bewegingen vindt je geest rust en kun je zowel mentaal als fysiek ontspannen.

meridianen_zw_2

 

Elke beweging werkt op één van de meridianen in het lichaam. Afhankelijk van de loop van de meridianen werken de bewegingen op de armen, rug, schouders of benen.

Tussendoor is er een theepauze.

Details

Datum: vrijdag 8 augustus
Tijd: 10:00 – 13:00 uur
Plaats: buiten in het pak aan de Harmonielaan, Nieuwegein. Bij regen is er een binnenlocatie beschikbaar.
Kosten: 25 euro, incl. thee met iets lekkers