Qigong met korte stok (video)

Qigong met de korte stok is een heerlijke manier om je lichaam los te maken. Door de stok worden bewegingen net iets ruimer, wat je helpt vermoeide of gespannen spieren zacht te rekken. De stok daagt je uit in je centrum te blijven. Dus jezelf te blijven voelen terwijl je met de stok in beweging bent. We werken met een korte, lichte stok die voor iedereen makkelijk hanteerbaar is.

Deze video is onderdeel van het lesprogramma van Studio Zin en helpt je bij het thuis oefenen van de vorm. Qigong met korte stok is één van de onderdelen van de lessen Qigong / Chinese Yoga bij Studio Zin.