Qigong met korte stok (video)

Qigong met de korte stok is een heerlijke manier om je lichaam los te maken. Door de stok worden bewegingen net iets ruimer, wat je helpt vermoeide of gespannen spieren zacht te rekken. De stok daagt je uit in je centrum te blijven. Dus jezelf te blijven voelen terwijl je met de stok in beweging bent. We werken […]

Chong Yang Qigong (video)

Bij de Chong Yang of Dubbele Negen Qigong wordt met aandacht en ademhaling gewerkt. Het gaat om het voelen van de beweging, de aandacht gaat naar binnen. De kracht van de serie ligt in het ontwikkelen van qi. Veel aandacht gaat naar het het versterken van het centrum (in de buik). Van daaruit wordt het lichaam […]

Introductiecursus Taiji (10 lessen)

Nieuwegein goes Taiji. Nieuwegein is zo enthousiast over onze lessen Taiji dat er nóg een introductiecursus Taijiquan wordt gestart. Vanaf woensdagvond 28 januari om 20:00u. Mét een nieuwe ervaren docent: Hans Busker. Meld je snel aan, dan ben je in elk geval verzekerd van een plek. Lees meer over de cursus. In deze cursus maak je […]