Chong Yang Qigong (video)

Bij de Chong Yang of Dubbele Negen Qigong wordt met aandacht en ademhaling gewerkt. Het gaat om het voelen van de beweging, de aandacht gaat naar binnen. De kracht van de serie ligt in het ontwikkelen van qi. Veel aandacht gaat naar het het versterken van het centrum (in de buik). Van daaruit wordt het lichaam […]