Dubbele Negen Qigong

De Dubbele Negen is een qigong waarbij veel met aandacht en ademhaling wordt gewerkt. Het gaat om het voelen, de aandacht gaat naar binnen. De kracht van de serie ligt in het ontwikkelen van qi. Veel aandacht gaat naar het het versterken van het centrum (in de buik). Van daaruit wordt het lichaam verder geopend, tot uiteindelijk de handen wordt bereikt. Daar waar de aandacht is, is de qi.

Deze qigong is voor iedereen plezierig om te doen en daarnaast uitermate geschikt voor mensen met een therapeutisch beroep (masseur bijvoorbeeld).

massagenieuwegein_web

 

 

 

 

 

 

Lees hier de pdfDubbele Negen Qigong