8 oefeningen voor soepele nek, rug & schouders

Deze set oefeningen is bedoeld om de nek, rug en schouders te versoepelen. De oefeningen helpen (chronische) pijnklachten te verminderen. De serie is ontwikkeld door Dr. Jian Jiujun van het instituut Qimetao in Parijs.

qigong

 

 

 

 

 

 

Bekijk hier de pdf: 8 oefeningen voor soepele nek, rug en schouders