Natuurwandelen

Wandelen rond Fort Jutphaas

We gaan samen wandelen. Maar dan nét anders. Bij Natuur- of Qi wandelen loop je heel bewust. De wandeling is dan ook grotendeels in stilte. Want dan kun je pas echt goed voelen. Alleen op de momenten waarop we even stoppen voor aanwijzingen kunnen we kort ervaringen uitwisselen. 10 december is de laatste wandeling van dit jaar.

Tijdens het wandelen let je op je houding. Want hoe loop je nu eigenlijk lekker ontspannen? Voor het wandelen maken we eerst ons lichaam rustig los en doen we oefeningen voor de ademhaling. Daarna gaan we wandelen. Trek ook je stevige stappers aan en loop met ons mee.

Locatie

Deze keer wandelen we over het terrein van Fort Jutphaas. Het fort is onderdeel van de Nieuwe Hollandse Waterlinie. Het is rond 1820 gebouwd. Als het weer goed is doen we ook een aantal Qigongoefeningen tijdens de wandeling.

Details

Dag: zondag 24 juni 2018
Begin- en eindpunt: Wijnfort Jutphaas, Rond het Fort 1, Nieuwegein
Kosten: 6 euro per keer
Aanmelden: info@studio-zin.nl of 030 6034332
Meer informatie over natuurwandelen