Introductiecursus Taijiquan Basis

In deze introductiecursus van 20 lessen maak je kennis met Taiji. Je leert een aantal belangrijke basisbewegingen én je maakt een begin met de taiji basisvorm. De cursus start op donderdag 12 september 2019.

Taiji staat voor langzaam en aandachtig bewegen. Je leert vertrouwen op je lichaamstructuur. Veel spierspanning die wij – vaak onbewust – vasthouden is helemaal niet nodig. Taiji maakt deze spanning bewust. Het is een mooie kennismaking met de manier van bewegen uit de Taijiquan.

pushing-6
In de cursus ligt veel aandacht op de houding en op balans (stevig staan). Vanuit een stevige basis kun je gaan leren loslaten. Overbodige spierspanning in je lichaam opzoeken en losweken. De vorm helpt je daarbij. Langzaam ga je de vloeiendheid van de bewegingen ontdekken, en de innerlijke rust die je in het bewegen kunt vinden.

Ook werken we regelmatig in tweetallen. Om elkaar te helpen ontspanning te vinden. Werken met een ander daagt je uit om bij jezelf te blijven. Wat er ook gebeurt.

Ook als je al eerder Taiji hebt gedaan is deze cursus een goed beginpunt om de overstap naar onze vorm te maken.

Details

Start: donderdag 12 september 2019 – 20 februari 2020
Tijd: 20:00 – 21:00u
Locatie: Montessorischool De Vleugel
Kosten: 166,00 euro (20 lessen), incl thee
Aanmelden en meer info: info@studio-zin.nl, 030-6034332