Introductiecursus Taijiquan

In deze cursus van 10 lessen maak je kennis met taiji. Je leert een aantal belangrijke basisbewegingen én je maakt een begin met de taijivorm (48-vorm).

Taiji staat voor langzaam en aandachtig bewegen. Je leert vertrouwen op je lichaamstructuur. Veel spierspanning die wij – vaak onbewust – vasthouden is helemaal niet nodig. Taiji maakt deze spanning bewust.

pushing-6
In de cursus ligt veel aandacht op de houding en op balans (stevig staan). Vanuit een stevige basis kun je gaan leren loslaten. Overbodige spierspanning in je lichaam opzoeken en losweken. De vorm helpt je daarbij. Langzaam ga je de vloeiendheid van de bewegingen ontdekken, en de innerlijke rust die je in het bewegen kunt vinden.

Ook werken we regelmatig in tweetallen. Om elkaar te helpen ontspanning te vinden. Werken met een ander daagt je uit om bij jezelf te blijven. Wat er ook gebeurt.

Na deze cursus kun je doorstromen naar een reguliere groep (maandag- of donderdagavond, zie het lesrooster). Instromen tijdens de cursus is mogelijk.

Details

Start: Woensdag 10 februari 2016 (inhalen van een gemiste les is altijd mogelijk, instromen tijdens de cursus ook), data: 10/2, 17/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 6/4, 13/4 en 20/4 2016.
Tijd: 20:00 – 21:00 uur
Locatie: Harmonielaan 2, Nieuwegein
Kosten: 99 euro voor 10 lessen
Docent: Hans Busker
Aanmelden: info@studio-zin.nl of 030 6034332