Vanaf vrijdag 13 juli is er een zomerstop en genieten we met z’n allen van de zomer. Op donderdag 30 augustus beginnen we met een speciale introductieles Taiji. Dit is een mooi moment om kennis te komen maken. Vanaf maandag 3 september start dan het nieuwe seizoen.
| Maandag | |
| 19:00 – 20:00u | Taijiquan Basisvorm (nog 2 plaatsen) |
| Locatie: Montessorischool De Vleugel, Mozartplantsoen 1, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 20:00 – 20:30u | Taijiquan Martiaal |
| Martiale oefeningen (duwende handen, san shou, wudang hand weapons), veel in tweetallen. Deze les is combineerbaar met de les Taijiquan Basisvorm of Taijiquan Verdieping. Maar ook geschikt voor iedereen die het leuk vindt om martiaal te trainen zonder taijivorm. | |
| Locatie: Montessorischool De Vleugel, Mozartplantsoen 1, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 20:30 – 21:30u | Taijiquan Verdieping |
| Locatie: Montessorischool De Vleugel, Mozartplantsoen 1, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| Woensdag | |
| 8:45 – 9:15u | Meditatie |
| De ochtend beginnen in alle rust. “Berijd de dingen en laat je hart vrij”, zei Confucius. Deze les is heel goed combineerbaar met les Qigong. | |
| Locatie: Yogacentrum Jeshiva, Ansighlaan 58, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 9:30 – 10:30u | Qigong (nog 1 plaats) |
| Locatie: Yogacentrum Jeshiva, Ansighlaan 58, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 11:00 – 12:00u | Taiji Light |
| Taiji Light is voor iedereen die niet kan of wil sporten, maar wel graag op een rustige manier in beweging wil blijven. En voor iedereen die (meer) in contact wil komen met het eigen lichaam. Op een manier die past bij het eigen lichaam. | |
| Locatie: Yogacentrum Jeshiva, Ansighlaan 58, Nieuwegein | |
| Docent: Hans Busker | |
| Donderdag | |
| 19:00- 20:00u | Qigong (vol) |
| Locatie: Montessorischool De Vleugel, Mozartplantsoen 1, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 20:00 – 21:00u | Taijiquan Basisvorm |
| Deze les is – net als de les basisvorm op de maandag en vrijdag – geschikt voor beginners. Het advies is om de vormtraining van 21:00u erbij te volgen. In de vormtraining worden extra basisprincipes uitgelegd. En het eerste deel van de vorm wordt aangeleerd. In de lessen Taijiquan Basisvorm wordt er met het tweede deel van de vorm gewerkt. | |
| Locatie: Montessorischool De Vleugel, Mozartplantsoen 1, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 21:00 – 21:30u | Taijiquan vormtraining deel 1 basis |
| Speciaal voor iedereen die net start met Taiji een mogelijkheid om extra te oefenen met het eerste deel van de vorm of om het eerste deel te leren. | |
| Locatie: Montessorischool De Vleugel, Mozartplantsoen 1, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| Vrijdag | |
| 9:15 – 10:15u | Qigong ( nog 4 plaatsen) |
| Locatie: Yogacentrum Jeshiva, Ansighlaan 58, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 10:30 – 11:30u | Taijiquan Basisvorm (nog 1 plaats) |
| Locatie: Yogacentrum Jeshiva, Ansighlaan 58, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
| 11:30 – 12:00u | Taijiquan Martiaal |
| Martiale oefeningen (duwende handen, san shou, wudang hand weapons), veel in tweetallen. Deze les is combineerbaar met de les Taijiquan Basisvorm of Taijiquan Verdieping. Maar ook geschikt voor iedereen die het leuk vindt om martiaal te trainen zonder taijivorm. | |
| Locatie: Yogacentrum Jeshiva, Ansighlaan 58, Nieuwegein | |
| Docent: Marsja Haanstra | |
