Workshop Zin in Zen

Gun jezelf een moment van rust en ontspanning deze zomer. Begin de dag in alle rust, alleen of samen met een vriend of vriendin. Qigong richt je aandacht naar binnen. Je komt tot rust. Uit je hoofd, in je lichaam. De bewegingen zijn zacht en ontspannen.

Deze workshop combineert massage met qigong. Je eigen gemoedsrust beïnvloedt de massage. Hoe rustiger jij zelf bent, hoe makkelijker de ander tot rust kan komen. Zich kan overgeven aan de massage. Daarom beginnen we voor de massage met een aantal rustige qigongoefeningen.

Je leert een aantal massagetechnieken voor de ontspanning van nek, schouder en rug. De ritmische bewegingen van de massage ontspannen de ander, maar geven jou ook rust. Het gaat altijd om een massage óver de kleding heen. Tussendoor nemen we de tijd voor een kopje thee.

Of je nu intensieve baan hebt of een druk gezin, deze workshop is een prettig begin van het weekend (of een heerlijk rustmoment in de zomervakantie)!

Details

Datum: vrijdag 13 augustus 2016
Tijd: 10:00 – 13:00 uur
Locatie: buurtplein Zuid, Nieuwegein
Kosten: 25 euro incl. thee, U-pas mogelijk

Meld je aan.

 

massage, qigong, nieuwegein, cursus, lessen, ontspanning, zen