Kalmte in beweging

In beweging is er rust. Als in een dans vloeien bewegingen in elkaar over. Aandacht zinkt diep. De geest vindt kalmte. Het lichaam ontspant. Je krijgt meer energie, zit lekker in je vel.

Aandachtig ‘zijn’

Door ontspannen en met aandacht te bewegen leer je je lichaam te voelen. Je zit minder in je hoofd.  Je voelt je krachtig staan en leert grenzen te herkennen. Een mooie basis voor balans in je leven.

Taiji beweegt als een parelsnoer

In beweging ben je licht, wendbaar en is je lichaam als een snoer parels verbonden. In taiji beweeg je als één, in taiji word je weer één. De krijger in je neemt je mee op avontuur, naar binnen. Ontdek daar de kracht van ontspanning.